Ausruhen auf der Couch. Dabei schön TV schauen. Bequem in Badeanzug und Feinstrumpfhose mit Gymnastikschlappen an den Füßen liege ich hier. Doch man kann ja dabei etwas Sport machen. Füße und Zehen massieren..die Beine strecken und anziehen..oder auf dem Rücken liegen die Nylonfüße in die Luft strecken - dann die Beine anwinkeln und Fahrradfahren. Das verbrennt Kalorien beim schauen in die Glotze

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